数日前の夕食は中華。 麻婆豆腐＆餃子 調理する直前に気づいたんだけど、麻婆豆腐の肉なのに間違って合い挽き肉購入してた でも意外と悪くはない！笑 麻婆豆腐は、素（もと）を使って作ってた時はそんなに美味しいと思ったこともなく１年に１、２回しか食べ…

１４日目 ・体重（初日との比較） → ー１．２ｋｇ・筋肉量（初日） → ３７．８％ ※体重は毎日計測するけど、それ以外は週１程度に計測します。 ダイエット始めてから１４日目で減量できたのは１ｋｇ このままだとさすがにペースが遅すぎるから昨日からビリー…

昨日お届けものがありました～ 届いたのはこちら BRUNO ワイヤレスチャージャー グリコ様より、BRUNO ワイヤレスチャージャー 折りたたみスタンドです。 カフェオーレのロゴがかわいい！ こちらの商品は３，５００円くらい。 ちなみにカフェオーレのロゴなし…

５月２５日、お届けものがありました～ 結構最近、懸賞の方の応募も頑張ってます！ 当選したのはこちら 【久光製薬】エアーサロンパス ジェットa ２５ml エアーサロンパス「スポーツ応援キャンペーン」での当選品。 調べてみたところ５００円くらいの商品み…

今まではおうち時間を存分に楽しんでたけど、そろそろ限界あるわ。 仕事の後の居酒屋の１杯とか、久しぶりにしたいなぁ～ 観光とかも行きたいし、果物狩りも行きたいし、映画も観たいの結構たまってるし、、、 ワクチンはいつになったら打てるんだろ 今日の…

１１日目 ・体重（初日との比較） → ー１．４ｋｇ・筋肉量（初日） → ３７．８％ ※体重は毎日計測するけど、それ以外は週１程度に計測します。 とりあえず昨日から０．４ｋｇ減量した～ 今日は普通に夕食で白米食べたから、明日の計測はヤバそうだけど 後１…

１０日目 ・体重（初日との比較） → ー１ｋｇ・筋肉量（初日） → ３７．８％ ※体重は毎日計測するけど、それ以外は週１程度に計測します。 今回は長続きするように気長にゆるくやっていくとは言ったものの、ゆる過ぎて全く変化ないってゆう・・・ さすがに、…

ビオトープって、今までは水替えしなくても澄み切った状態保ってたし保つはずなのに、今年は何故か濁ってる・・・ 今年から荒木田土（田んぼの土）に変えたけど表面は赤土にしてるし、最初のうちは綺麗だったから土のせいではないはず・・・ なのに、なんで…

生野菜が大好きな友人が、「買い物行ってセロリ買ってきた～」とか、「今日セロリ１本食べた～」とか・・・ 生野菜の中でもセロリが一番好きらしく、毎日毎日セロリセロリって・・・ でも聞いてると、こっちまであのシャキシャキ感思い出して、つられて食べ…

今日のおうちごはんは、こちらの料理本を参考にしました～ syunkonカフェごはん２ このレシピ本は盛り付けもお洒落だし、本当美味しそうな料理ばかり！ この中から２品 ↓ 手羽元.甘辛うま煮＆もやし中華サラダ ・照り照り手羽元の甘辛うま煮・もやしの中華サ…

前に高級食パンブームってテレビで見た時は、食パンごときに高いお金だすなんて・・・って思ってた。 でも、近くで買えるとなると一度は食べてみたくなるもので、芸能人御用達って点でも気になって気になって 遂に初購入～ 乃が美 レギュラー（２片）８６４…

瀕死と復活を繰り返してきたハオルチア軟葉系（シンビフォルミス？）の４年間の成長記録をまとめて紹介します ２０１７年６月２１日 ↓ ハオルチア＆グリーンネックレス／2017.6.21 メルカリで抜き苗を送料込み３５０円で購入。 向かって左です。 ２０１９年…

ミュゼプラチナムCMの山之内すずが可愛すぎて、何回見ても飽きない件！笑 顔の表情が可愛すぎる～ youtu.be ミュゼといえば、谷まりあもハマったな～ 顔もスタイルも全て、一番理想の人かも！ youtu.be そして、この曲もハマった ↓youtu.be youtu.be コレサ…

整理して並べてみたら、野菜とハーブの種がこんなに沢山たまってた てか種ってたくさん入ってるから、趣味程度だと使っても減らないんだよなぁ～笑 数年前のものもあるから芽がでるかわからないけど、一応何種類か植えてみました～ 前回の水耕栽培のほうは失…

夏が近づいてくると毎年ホームセンターで購入してる虫除け用品。 それをダイソーで発見しました～ 通常だと５００円前後しますよね！ ・バルくん 虫よけビーズ（約６０日）殺虫成分は含んでなく、ほのかに香る芳香剤タイプの虫よけ。ユスリカの嫌がる成分が…

５日目 ・体重（初日との比較） → ー１ｋｇ・筋肉量（初日） → ３７．８％ ※体重は毎日計測するけど、それ以外は週１程度に計測します。 ５日目にして、やっと初日比１ｋｇ減～ １日目 → ー０．３ｋｇ２日目 → 元に戻って＋－０３日目 → ー０．５ｋｇ４日目 …

やってしまった・・・ お気に入り４種類のセンペルビウム。 購入して植え替えした当時はこんな感じだった ↓ ２０２１年４月２０日 それから約１か月後 ↓ ２０２１年５月１５日 なんか比べると１か月で結構大きくなってる と、まぁ～こんなに順調だったのに、…

友人からの情報を頼りに、先日、近くの用水路へドジョウ取りに行ってきました！ 本当に天然のドジョウがいたー 感動～ 可愛い。笑 この日は７、８匹ゲット！ 家にいる２匹と合わせて合計１０匹くらいになりました。 そういえば網にイワナも入ってきて驚いた …

寒暖差も少なくなって夜も暖かくなってきたから、遂に寒さに弱い植物達もベランダガーデンへ。 ２０２１年５月１２日 ビオトープにも植物の寄せ植えしてみました ２０２１年５月１８日 荒木田土（田んぼの土）だから植物に良さそうだし、成長に期待！ ランキ…

１日目 ・体重（０日目との比較） → ー０．３ｋｇ・筋肉量（０日目） → ３７．８％ ※体重は毎日計測するけど、それ以外は週１程度に計測します。 「モチベーション上げていくためにも毎日の成果が大事！」と自分なりに頑張ったつもりが、１日目はたった３０…

ここ最近、寒暖差も少なくなってきて夜も暖かくなってきたからテンションも上がってきてます 近々コタツ外して、ベッドカバーも春夏用に取り換えよ～ 植物もせっかくの成長期だから、色々増やしたいなと少しづつ実行中！ まず１つ目はポットハウスの様子から…

冬の間に徒長したセンペルビウム・・・ 春に上部分の方をチョキンして植え替え。 念のために下部分の方もそのまま残しておいてたんだけど、先日その下部分の方をよく見たら茎の周りに脇芽がたくさん出てたー 嬉しいことに、思いがけず子株が群生してたんです…

遂にザバス始めた！笑 プロテインだー 本格的に筋トレを趣味にしたいなと 去年は禁煙成功させたから、今年はいい加減ダイエットの方も成功させたい・・・ 自分に厳しく鍛え上げるぞ！ 腹筋がうっすら割れてくる体脂肪率は女性だと１７～１９％。 とりあえず…

丈夫で育てやすくて色々と効能もあって使えるペパーミント。 虫除けにもなるみたいだから、それも決め手となって５月の初めにホームセンターで２１７円で購入しました！ ２０２１年５月３日 とりあえず育ててれば虫除けになるみたいだし、夏はアイス、冬はホ…

今日はオリヅルランのお花がバッチリ咲いてるところに遭遇しました！ メインは葉だけど、お花も可愛い～ 白くて小さくて、黄色の部分（名称わからん）がアクセントになってます！ 数年育ててても、あんまり咲いてる真っ只中の花って見かけない気がするんだよ…

数日前から急にすき焼きが食べたくなってたから、今日はすき焼きにしました～ 【おうちごはん】すき焼き 中身は、牛バラ肉、白菜、春菊、長ねぎ、舞茸、エノキダケ、しらたき、揚げ豆腐。 本当は思い切ってたまには贅沢して、本当のすき焼き専門の肉（凄く薄…

昨日は２つの部屋の窓のサッシの掃除して疲れた～ 窓のサッシって普段あまり目に入らないし気にしてないもんだけど、以外とかなり汚れてるんだよね スッキリしたー 昨日竹内涼真が番組で筋トレのこと話してて、かなり自分を追い込まないと身体って変わらない…

エサ用のドジョウでいいから観賞用に欲しいなと釣具店数件回ったんだけど、どこも今は入荷してないって・・・ 送料の方が高くつくけどネットで注文するしかないって思ってたんだけど、思いがけず友人から天然のドジョウをゲットしました～ 用水路の土あげ作…

久しぶりに記録として植物ラックコーナー撮影しました～ 日々進化してます！笑 それでは色んな角度から９枚 まずはちょっと離れてリビングの一部 ↓ ラックの全体像 ↓ １段目（観葉植物コーナー）↓ ２段目（多肉植物・エアプランツコーナー）↓ ３段目と４段目…

ダイソーの植物って１００円で買えてお得ー！！！ ってゆうのは、もうみんな知ってることなんだけど・・・ なにげに植物に付いてくるプラ鉢も優秀だったりする このオリヅルランの子株に使ってる鉢も１００円植物に付いてきたプラ鉢を使ってます↓ ２０２１年…