やっぱ植物の成長期、秋は楽しいなぁ～ まぁ、これから大嫌いな冬がくると思うと憂鬱だけどね 冬の何が嫌いって、よく考えてみたら寒いことより雪が嫌いだってことに気づいた。 雪がない地域に住みたい・・・ それではベランダで育ててる一部の植物の様子を…

７日目 ・体重（初日との比較） → ＋０．２ｋｇ・ウエスト → ＋－０・筋肉量 ３３．７% ※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。 ●毎日実行中●・１日水１．５リットル・運動１日３０分以上・食事制限（炭水化物控えめ） ここ数日、食事制限…

※台湾産の栽培スタート月日を間違っていたので記事修正しました 今年の春にスーパーで購入したパイナップルのヘタを使ってパイナップルを栽培～ フィリピン産は以前も育てた経験あるけど、今回はフィリピン産と台湾産の２種類！ まずはスタート時の画像から…

４日目 ・体重（初日との比較） → ＋－０・ウエスト → ＋－０・筋肉量 ３３．７% ※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。 ●毎日実行中●・１日水１．５リットル・運動１日３０分以上・食事制限（炭水化物控えめ） 今回のダイエット始める直…

最近女子力上がってるかも！笑 やっぱ一般的にも４０代からが上がる気がする １０代の頃は何もしなくても若いってだけでそのままいけるもんだし、２０代３０代は子育てでそれどころじゃなかったり・・・ やっぱ、子育ても落ち着いて色々と衰えてくる４０代か…

アロマストーン、リメ缶、マクラメ、、、最近ハンドメイドやる時間がまた増えてきました～ 浮き玉キーホルダーはビー玉の色を透明（クリア）のみに変更。 【ハンドメイド】浮き玉キーホルダー やっぱ透明がしっくりくるな～って 夏ももうすぐ終わりですね～ …

私の愛用してるスキンケア用品✨ 以前まではこちら ↓ ドクターケイ ケイカクテルVローション ずーっと前にモニターで使用したら肌の変化が感じられたから１本7,700円（150ml）で高めだけど結構長く愛用してました。 皮膚科専門医監修のコスメなんですよね～ …

ダイエットを始めて今日で３か月と８日目！ 体重は合計４．３ｋｇ減りましたー でもこの４．３ｋｇはいつもの体重から減ったってわけじゃなく、禁煙で１年前に余分に増えてしまってた分を落としたってだけで・・・ 簡単に言うといつもの体重に戻っただけだか…

職場の関係で一足先にワクチン接種が終わり・・・ ちょうど仕事の多忙な時期も落ち着くタイミングだったから、久しぶりに色んな友達に会いたくなくなって、予定入れまくって楽しみにしてた矢先の感染爆発・・・ 本当いい加減、今回は沈んだなぁ ワクチンさえ…

今日は、８月２０日に撮影した多肉植物丼３種類を紹介します！ まず１つ目 ↓ 【多肉植物】朧月（おぼろつき）丼 ２つ目 ↓ 【多肉植物】ブロンズ姫丼 ３つ目 ↓ 【多肉植物】白牡丹丼 ブロンズ姫と白牡丹は毎年丼ぶりにしてるけど、朧月は初！ ブロンズ姫と白…

久しぶりにベランダの観葉植物達の成長を撮影したので、いくつか紹介！ １つ目 ↓ ポトス（２０２１年８月１７日撮影） 今年は結構増えました～ ２つ目 ↓ セダム グランドカバーに使えるセダムも活き活き！ ３つ目 ↓ センペルビウム＆薄紅蓮華 左上が薄紅蓮華…

今年もベランダのオリヅルランが沢山の子株をだし、ポトスの方も珍しく増えました～ なので水耕栽培にして室内にも飾ることに。 ポトス＆オリヅルラン なに、このお洒落感！笑 ポトスとオリヅルランのコンビは最強だと改めて実感 こちらのガラス製のネコビン…

３か月と４日目 ・体重（初日との比較） → ー４．１ｋｇ・ウエスト → ー５ｃｍ・筋肉量 ３３．７ｋｇ ※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。 ●毎日実行中●・１日水２リットル・エアロビダンスなど（１日３０分以上）・食事は炭水化物を少…

多忙な時期も終わって徐々に元のルーティーンも取り戻しつつあるし・・・ ぼちぼちハンドメイドでも再開しようかなぁ～って思い始めてる 夏は天然石マクラメブレスレットのデザインを足用で作って、アンクレットとして愛用してました～ マクラメ天然石アンク…

以前ネットで１，０００円くらいで購入したワイヤレスイヤホンが行方不明だったから、ちょっと高め（自分的には）のワイヤレスイヤホン購入しました～ cielo トゥルー ワイヤレス ステレオ イヤホン 値段は電気店で４，１５９円。 やっぱ１，０００円くらい…

２か月と３０日目 ・体重（初日との比較） → ー３．１ｋｇ・ウエスト → ー５ｃｍ・筋肉量 ３７．８％→３９．２％ ※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。 ●毎日実行中●・１日水２リットル・ビリーズブートキャンプ 最終プログラム（Disc４…

今年はかなりの猛暑だったから、家から一歩も出ずにソファで横になってエアコンで涼みながら映画鑑賞するのも、幸せ感じる楽しみの一つになってました～ ａｍａｚｏｎプライムの３０日間無料体験利用して「犬鳴村」「屍人荘の殺人」続けて観たんだけど、自分…

２か月と２４日目 ・体重（初日との比較） → ー４ｋｇ・ウエスト → ー５ｃｍ・筋肉量 ３７．８％→３９．２％ ※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。 ●毎日実行中●・１日水２リットル・ビリーズブートキャンプ 最終プログラム（Disc４）・…

鈴木保奈美、篠原涼子、と離婚が続きましたね～ 一般でもコロナ渦で離婚が増加してるらしい・・・ 離婚って何故か女の人からが圧倒的ですよね 女はときめきを求める、男は安らぎを求める、って聞いたことあるけど、それも多少は関係してるんですかね 今の時…

多忙な時期なので、最近自分ではほとんど料理してませ～ん なので今日は、もらいものと息子の手作り料理の紹介 ↓ チーズナンは実家からもらったもの。 そして野菜と鶏むね肉のごま炒めは息子の手作りです。 具材は人参、皮付きじゃが芋、アスパラ、鶏むね肉…

２か月と１９日目 ・体重（初日との比較） → ー３．８ｋｇ・ウエスト → ー５ｃｍ・筋肉量 ３７．８％→３９．２％ ※体重は毎日計測するけど、それ以外は不定期に計測します。 ●毎日実行中●・１日水２リットル・ビリーズブートキャンプ 最終プログラム（Disc４…

ワクチン接種終えたら、感染対策しながらも前みたいに飲みに行ったりプチ遠出して観光したり、色々また楽しめるようになる。って・・・ そうゆう希望があったから我慢もしてこれたけど、第５波でなんかもう未来に希望もなくなってきたなぁ～ アルファ株、デ…