3日間無力状態...寝てばかりで過ごした～ ／ うつ病？睡眠障害？PMS？風邪？慢性疲労？

３日間も無力状態で寝てばかり...って、さすがに初かも

もう、このまま復活しないかと思った

寝ても寝ても眠くて、とにかく起きていれなくて

必要な用事とかには外出できるんだけど、家の中では完全無力...みたいな

周期的にPMSの可能性もあるし、仕事の関係で生活リズム狂ってるから睡眠障害も考えられるし、悩み事が続いてるからうつ気味になってる可能性もある

とりあえず今日はなぜか、生まれ変わったかのようにスッキリして目覚めた

今日紹介するおうちごはんは、冷凍食品のすき家の牛丼

スーパーでも売ってる70gタイプ

急に食べたくなるから、家の冷凍庫に常備してます

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これは夏に食べたメロン！笑