在宅LIFEスタイル

40代日記、メタバース、懸賞など

昨日からダイエット始めた!

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時間にも心にも余裕ができる1月半ばからダイエット始める予定だったけど、昨日からダイエット始めました!

今度こそ腹筋割って、それをキープしてみせる✊

とりあえず1月半ばまでに3kg落としたい!

昨日はエアロビ1時間、腹筋ローラー100回。

その前に1杯飲んだ~

天丼💦

でも1食しか食べなかったから、間食入れても1日の総合カロリー1,551㌍。

日曜日はから揚げ定食だったし、最近また油っこいの増えてきたけど...